インナーマッスルを整えながら骨盤や子宮、おっぱいなど。
女性が本来持っているカラダヂカラを取り戻すためのヨガ『ガルバヨガ』

*ヨガ行うことで女性ならではの弱まった骨盤底筋による尿漏れの予防、解消はもちろん月経トラブルも整えます。
*インナーマッスルを整えるヨガなので姿勢がよくなり脚の形が綺麗になったりします。
*カラダの硬い方はインナーマッスルが整い柔軟性があがります。

ダイエットしてもなかなか痩せない方などもしかしたら骨盤まわりの筋肉が硬いのかも?

ヨガを行うことで骨盤のまわりの筋肉が整い、痩せやすく、太りづらい体になります。

*眠りが深くなり、良い睡眠が得られます。
*女性ホルモンが整うので美肌効果で肌が綺麗に整います。
*月経血調整もできるようになるので月経痛の緩和やPMS(生理前のイライラや過食)も緩和。
そして、おりものもトイレで排出出来るようになるので、お気に入りのショーツを汚さなくてすむようになります!

子連れOK♪ヨガでもあるので産前、産後のママの身体のメンテナンスにもおすすめです!!

単発2000円(初回1500円) 【無期限で使える回数券販売中】
4回券 7000円 / 8回券14000円

相模原市・星が丘 Body alignment lab.

毎週火曜日 13:00~、14:00~、15:00~、16:00~

毎週火曜日 13:00~、14:00~、15:00~、16:00~

毎週木曜日 13:00~、14:00~、15:00~、16:00~

クービック予約システムから予約する

多摩・聖蹟桜ヶ丘 Body alignment lab.

毎週水曜日 14:00~

クービック予約システムから予約する
 

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事