Rumahsenyum/YOGANINA

はじめまして!

Rumahsenyum/YOGANINA代表で

フリーヨガインストラクターYoshieです。

気軽で楽しく心地の良いヨガ

快適で機能的なカラダづくりの提案

パーソナルヨガや出張ヨガなど行っています。お気軽にご相談ください。

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スケジュール

ライフサイクルヨガYOGANINA☆町田

ライフサイクルヨガYOGANINA なかなか教室では教えてくれないカラダの使い方をお伝えします。 自分の癖もわかるのでけがの防止や元気で美しい身体づくりができるヨガ。 ヨガしたことない初めての方から カラダの硬い方、大歓

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ヨガサークルFriendship☆淵野辺

日常を快適で機能的なカラダづくりをするためのヨガ 可動性・安定性・連動性を高めていきます。 老若男女OK 子連れOK 持ち物にマットのご持参をお願いいたします。 (レンタルの場合は事前にご連絡ください。別途300円かかり

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ラジヨガ体操☆星が丘

ママとお子さんが一緒に遊びながら体を動かせる ラジヨガ体操と一緒にお子さんと楽しく遊びましょう!! ラジヨガ体操ってどんな? ↓動画作りました。↓ https://youtu.be/v5s-p1GnNw8 ラジオ体操みた

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ガルバヨガ

『ガルバヨガ』 『ガルバ』とはサンスクリット語で『子宮』という意味 インナーマッスルを鍛えながら、 骨盤や子宮、おっぱいなど 女性が本来持っていっるカラダヂカラを取り戻すためのヨガです。 ふわふわの子宮とふわふわのおっぱ

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味噌ソムリエと一緒に味噌づくり

【夏休み企画】味噌ソムリエと一緒に味噌づくり 日本古来の発酵食品「味噌」 豊富な栄養素を含み、その効果・効能から『医者いらず』と言われています。 味噌は医学や栄養学の面からもその効果を次々と発表され、 最近では日本を代表

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